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19 nov. 2019

Preparar la clase de Yoga

Os presento una forma muy divertida de preparar las sesiones de yoga, si es que lo hacéis en la sala de psicomotricidad o en clase.

Consiste en hacer un par de muñecas y una alfombrilla de colores e ir poniendo la muñeca recortada en las diferentes posiciones.

Si lo hacemos como un juego y se aprenden las posturas que después van a practicar será más cómodo y fácil hacerlas luego en el suelo.

Para verlo en vídeo  Pincha la imagen de arriba.



Pincha en las imágenes.

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