La respiración es una de las funciones básicas para la vida. Nuestro cuerpo necesita el oxígeno para que nuestras células hagan su trabajo de forma eficiente y correcta.
Respirar es la primera acción que hacemos cuando nacemos, esto nos ayuda a comprender su importancia.
Pero debemos saber que a pesar de ser una acción habitual e inconsciente su control beneficia enormemente a nuestros sentimientos, nuestra relajación y nuestro bienestar.
Los peques poseen capacidades muy especiales que con el crecimiento se van atrofiando o perfilando. Una de ellas es la de controlar con gran facilidad su respiración.
En este artículo que os dejo una psicóloga y una doctora nos ayudan, con pequeños ejercicios, a enseñar a los peques cómo respirar bien.
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